Wednesday, March 30, 2011

Pentingnya Sarapan Sehat

KENAPA SARAPAN SEHAT????

ORANG PERCAYA, MEREKA MAKAN DENGAN APA YANG MEREKA LIHAT

TETAPI, MATA TIDAK DAPAT MELIHAT PENCERNAAN DAN MENCERNA MAKANAN....

TETAPI ITU TUGAS PANKREAS, merupakan salah satu organ tubuh kita yang menghasilkan asam lambung dan insulin

Intinya bahwa tubuh manusia terdiri dari 100 trilyun sel dan memerlukan 114 nutrisi yang berbeda setiap harinya

apa yang kita makan kemarin memberi kita energi dan gizi untuk regenerasi sel dan jaringan tubuh kita


Bagaimana tubuh kita menghabiskan semua itu ????


SIANG HARI...........LEMAK, PROTEIN, KARBOHIDRAT DI OLAH OLEH TUBUH UNTUK MENGHASILKAN ENERGI


MALAM HARI..........NUTRISI DI OLAH OLEH TUBUH UNTUK MEMULIHKAN SEL-SEL DAN JARINGAN


PAGI HARI......................?????????????????????????????


Pagi hari merupakan waktu yang paling penting bagi tubuh kita, karena saat kita bangun tidur tubuh kita membutuhkan 114 nutrisi yang berbeda


Dari mana kita mendapatkan nutrisi tersebut ?????? SARAPAN KARBOHIDRAT ???TIDAK SARAPAN????


SARAPAN KARBOHIDRAT



TANPA SARAPAN



Jika dicermati, keduanya sama-sama menghasilkan tingkat gula darah yang tinggi dan kelebihan berat badan dengan resiko terserang berbagai penyakit

BAGAIMANA DENGAN SARAPAN SEHAT???


SEIMBANG...Tanpa adanya peningkatakan gula darah dan kelebihan rasa lapar

BAGAIMANA DENGAN SARAPAN ANDA???????
APAKAH ANDA INGIN MEMPERBAIKI POLA SARAPAN ANDA AGAR MEMILIKI BADAN SEHAT???
ATAUKAH TETAP DENGAN POLA SARAPAN ANDA SEHARI-HARI SEPERTI KE 2 GRAFIK PERTAMA DI ATAS???

WUJUDKAN TUBUH YANG SEHAT GUNA KEHIDUPAN YANG LEBIH BAIK...

0 comments: