KENAPA SARAPAN SEHAT????
ORANG PERCAYA, MEREKA MAKAN DENGAN APA YANG MEREKA LIHAT
TETAPI, MATA TIDAK DAPAT MELIHAT PENCERNAAN DAN MENCERNA MAKANAN....TETAPI ITU TUGAS PANKREAS, merupakan salah satu organ tubuh kita yang menghasilkan asam lambung dan insulin
Intinya bahwa tubuh manusia terdiri dari 100 trilyun sel dan memerlukan 114 nutrisi yang berbeda setiap harinya
apa yang kita makan kemarin memberi kita energi dan gizi untuk regenerasi sel dan jaringan tubuh kita
Bagaimana tubuh kita menghabiskan semua itu ????
SIANG HARI...........LEMAK, PROTEIN, KARBOHIDRAT DI OLAH OLEH TUBUH UNTUK MENGHASILKAN ENERGI
MALAM HARI..........NUTRISI DI OLAH OLEH TUBUH UNTUK MEMULIHKAN SEL-SEL DAN JARINGAN
PAGI HARI......................?????????????????????????????
Pagi hari merupakan waktu yang paling penting bagi tubuh kita, karena saat kita bangun tidur tubuh kita membutuhkan 114 nutrisi yang berbeda
Dari mana kita mendapatkan nutrisi tersebut ?????? SARAPAN KARBOHIDRAT ???TIDAK SARAPAN????
SARAPAN KARBOHIDRAT
Jika dicermati, keduanya sama-sama menghasilkan tingkat gula darah yang tinggi dan kelebihan berat badan dengan resiko terserang berbagai penyakit
SEIMBANG...Tanpa adanya peningkatakan gula darah dan kelebihan rasa lapar
BAGAIMANA DENGAN SARAPAN ANDA???????
APAKAH ANDA INGIN MEMPERBAIKI POLA SARAPAN ANDA AGAR MEMILIKI BADAN SEHAT???
ATAUKAH TETAP DENGAN POLA SARAPAN ANDA SEHARI-HARI SEPERTI KE 2 GRAFIK PERTAMA DI ATAS???
0 comments:
Post a Comment