SEHAT!

SERIUS INGIN SEHAT????? BACA ARTIKEL DIBAWAH ATAU ANDA BISA TUTUP BLOG INI...

Jika Anda bisa mengubah sesuatu dalam hidup Anda dan kesehatan Anda



Apa yang akan Anda ubah?

Masalah Saat ini :

1. Makanan cepat saji
   
2. Terlalu banyak karbohidrat
   
3. Makanan olahan
   
4. Polusi Udara dan Laut
   
5. Stres
   
6. Pupuk dan Pestisida
   

Apa yang anda paling bahagia atau senang dalam hidup Anda? Apa yang akan Anda ingin meningkatkan atau perubahan kesehatan dan kehidupan?

Apa yang akan Anda ingin mengubah dalam kesehatan Anda?

7 dari 10 kunjungan ke Dokter terkait dengan DIET :

1. Sakit kepala


2. Susah tidur


3. Gugup


4. Depresi


5. Diabetes


6. Masalah Kardiovaskular


7. Hipertensi


8. Anemia


9. Berat badan


10. Masalah pencernaan


11. Beberapa jenis kanker


12. Alergi


13. Masalah kulit


14. Osteoporosis


15. Radang sendi


16. Kelebihan berat badan


17. Psoriasis

Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk sehat adalah dengan NUTRISI!

Nutrisi membantu :

1. Tubuh
   
2. Otak / Moods / Berpikir
   
3. Daya hidup (Vitalitas)
   

Semua dalam waktu yang bersamaan!!

Dokter setuju, lebih ramping otot dan sedikit lemak tubuh menyebabkan kesehatan dan vitalitas yang lebih besar dan baik

Otot-otot dalam tubuh kita dan otak terbuat dari bahan dasar yang sama yaitu PROTEIN

di UCLA School of Medicine Dokter David Heber telah melakukan banyak studi tentang apa protein yang sempurna bagi tubuh Anda.



Penelitian menunjukkan bahwa Soy Protein adalah protein yang paling aman dan paling berguna bagi tubuh dan otak Anda

Orang umumnya tidak mendapatkan nutrisi penting dalam makanan mereka karena:

1. Mereka tidak makan yang benar
   
2. Mereka makan makanan olahan
   
3. Sebagian besar tinggal di sebuah kota modern yang penuh stres
   
4. Jika nutrisi dan mineral TIDAK di tanah bagaimana mereka bisa ada dalam makanan kita?
   

Yang diperlukan Tubuh dan Otak kita :

1. Air
   
2. Protein
   
3. Vitamin dan Mineral (terutama besi, seng, celenium dll)
   
4. Minyak (lemak tak jenuh)
5. Serat
6. Herbal

Mulailah hidup sehat dengan SARAPAN SEHAT!